本日のE-Studyのテーマは「Mindfulness and meditation」です。
マインドフルネス (Mindfulness)とは今現在において起こっている経験に注意を向ける心理的な過程であり、瞑想およびその他の訓練を通じて発達させることができると言われています。 Youtubeビデオと記事を読んで下記質問について考えてみましょう！ 質問：
・Have you ever tried a mindfulness meditation?
・Why do you think so many people are interested in mindfulness and meditation these days?
よろしければコメント欄に質問の回答書き込んでみてくださいね♪
e-studyについては、コチラから♪♪
Commenti